Igår var sista dagen på den 10-dagaras långa detoxen som jag och pärlorna bestämde oss för att fullfölja. Det har varit både på ont och gott men jag kan nog klart säga att jag är nöjd med mig själv. Att jag har klarat mig utan kaffe, sötsaker och mjölk i 10 dagar är helt makalöst. Ska hålla det här uppe nu för att slippa falla tillbaka i fällorna.
På veckorna ska jag följa detoxens strama lagar men lördagar blir ämnade för gottisdagen och ger veckan en jämn balans.
Under detoxen har jag ersatt mjölk med havremjölk, vatten och juice. Och det funkar faktiskt riktigt bra. Det jag har saknat är en riktigt god kopp varm choklad men det kan jag gott klara mig utan i veckorna.
Jag har även bytt ut sötsaker mot nötter och frukt. Har nog fått i mig 4-5 frukter om dagen och för att inte ens nämna mitt nötintag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar